スキーシーズンがやって来たよー
。今年は寒いよー雪多いよー
。
さて、今シーズンの練習テーマは
無理をしない
……
…はい？。いきなり期待はずれだったかしら？（いや、だれも期待してないと思うが）。やる気はあるんですの。でも、寄る年波には勝てないんですの。早いもので、おねえさんも今年で44才！。
寒くなってから、ギックリ腰２回。そして、１年ぐらい右膝痛に悩んでいる。両方とも少しずつ良くなっているが、スキーは腰や膝に負担がかかるだけに、不安だらけ。気休めに12月頃からグルコサミンを飲み、ギックリ腰の痛みがなくなった１週間前ぐらいからストレッチをして関節を柔軟にするよう心がけ、さらに膝・腰への負担を軽くするために、膝・腰サポーターを購入した。果たして、これで寄る年波をかわせるか？。今年の「おねえさんのためのスキー教室」の記事は、年齢との闘いが中心になる予定（笑）。
1月末に、2泊のスキー合宿を予約したものの、足腰に自信がない。で、明日、旦那に足慣らし日帰りスキーに連れて行ってもらうことにした。何を血迷ったか、20年ぶりくらいにスキーを再開した旦那。そして、足腰よれよれの私。遭難しなきゃいいが・・・
。